民衆醫療中心舉行醫療講座

      民衆醫療中心日前舉辦“中醫的老年人保健方法”講座，指導長者飲食保健及穴位按摩，做到“未防先治”。中醫師聶珠連在講座中提到，從中醫角度，老年人之所以容易多病，是因為其氣血虧虛，各個器官的功能逐漸減退，導致抗邪能力低，易於發病而難以康復，故提倡“未病先防”，可從飲食保健及穴位按摩方面預防疾病。

　　飲食方面，將中藥與某些具有藥用價值的食物相搭配，採用我國獨特的飲食烹調技術，結合現代科學方法，製成色、香、味、形俱佳的美味食品，能直接提升人體免疫系統功能、延緩衰老，多食用黑色食品更對健康有益；穴位按摩，則是以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段，此舉具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人體機能、祛邪扶正目的。

　　衆多長者除悉心聆聽外，還當場學習穴位按摩方法；亦有長者對飲食保健頗感興趣，紛紛諮詢有關食物的搭配和份量，主講醫師均耐心地一一作答。